مؤسس شُمُوخ
- إنضم
- 11 يوليو 2009
- المشاركات
- 9,838
- الموضوع الكاتب
- #1
مطبخ سيدتي
Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT Tue, 01 Sep 2026 05:30:10 GMT
معكرونة بالخضار بقدر واحد ... وصفة معكرونة سهلة وسريعة التحضير، تجمع بين الطماطم الكرزية والسبانخ والثوم والريحان في طبق واحد غني بالنكهات. تتميز هذه الوصفة بأنها لا تحتاج إلى الكثير من الأواني، ويمكن تحضيرها خلال 20 دقيقة فقط، مما يجعلها خياراً مثالياً للوجبات السريعة في أيام العمل المزدحمة. كما يمكن تعديل مكوناتها وإضافة الخضروات المفضلة بحسب الرغبة.
معكرونة : 450 غم (أي نوع مفضل)
مرق خضار : 6 اكواب (أو الماء)
الثوم : 4 فصوص (مفروم)
ريحان ناشف : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
ملح : نصف ملعقة صغيرة
الطماطم الكرزية : 300 غراماً
السبانخ : 2 كوب (طازج)
زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة
جبن البارميزان : ربع كوب (مع كمية إضافية للتقديم)
طريقة التحضير
ضعي المعكرونة في قدر واسع مع مرق الخضار أو الماء، ثم أضيفي الثوم والريحان المجفف والفلفل الأسود والملح. اتركي المكونات على نار عالية حتى تبدأ بالغليان، ثم اطهي المعكرونة لمدة 9–10 دقائق أو حتى تصبح طرية، مع تقليبها من وقت لآخر حتى لا تلتصق. قبل انتهاء وقت الطهي بحوالي 3 دقائق، أضيفي الطماطم الكرزية واتركيها تطهى مع المعكرونة. بعد نضج المعكرونة، أطفئي النار، وأضيفي السبانخ وقلّبي حتى يذبل تماماً. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وجبن البارميزان، ثم وقلّبي المكونات جيداً. قدمي المعكرونة ساخنة مع إضافة المزيد من الجبن بحسب الرغبة. تعلمي أيضاً: مكرونة بيني بالخضار وصوص الطماطم المشوي
وصفات طبخ أطباق الخضار مكرونة وباستا طبخات الخضار وصفات السبانخ المكرونة مكرونة مكرونة سريعة معكرونة مكرونه بالجبن مكرونة بالدجاج مكرونة بالخضار طماطم جبنة بارميزان خضار وصفات بالثوم وجبات سريعة
Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT Tue, 01 Sep 2026 05:30:10 GMT
معكرونة بالخضار بقدر واحد
معكرونة بالخضار بقدر واحد ... وصفة معكرونة سهلة وسريعة التحضير، تجمع بين الطماطم الكرزية والسبانخ والثوم والريحان في طبق واحد غني بالنكهات. تتميز هذه الوصفة بأنها لا تحتاج إلى الكثير من الأواني، ويمكن تحضيرها خلال 20 دقيقة فقط، مما يجعلها خياراً مثالياً للوجبات السريعة في أيام العمل المزدحمة. كما يمكن تعديل مكوناتها وإضافة الخضروات المفضلة بحسب الرغبة.
المقادير
معكرونة : 450 غم (أي نوع مفضل)
مرق خضار : 6 اكواب (أو الماء)
الثوم : 4 فصوص (مفروم)
ريحان ناشف : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
ملح : نصف ملعقة صغيرة
الطماطم الكرزية : 300 غراماً
السبانخ : 2 كوب (طازج)
زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة
جبن البارميزان : ربع كوب (مع كمية إضافية للتقديم)
طريقة التحضير
ضعي المعكرونة في قدر واسع مع مرق الخضار أو الماء، ثم أضيفي الثوم والريحان المجفف والفلفل الأسود والملح. اتركي المكونات على نار عالية حتى تبدأ بالغليان، ثم اطهي المعكرونة لمدة 9–10 دقائق أو حتى تصبح طرية، مع تقليبها من وقت لآخر حتى لا تلتصق. قبل انتهاء وقت الطهي بحوالي 3 دقائق، أضيفي الطماطم الكرزية واتركيها تطهى مع المعكرونة. بعد نضج المعكرونة، أطفئي النار، وأضيفي السبانخ وقلّبي حتى يذبل تماماً. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وجبن البارميزان، ثم وقلّبي المكونات جيداً. قدمي المعكرونة ساخنة مع إضافة المزيد من الجبن بحسب الرغبة. تعلمي أيضاً: مكرونة بيني بالخضار وصوص الطماطم المشوي
وصفات طبخ أطباق الخضار مكرونة وباستا طبخات الخضار وصفات السبانخ المكرونة مكرونة مكرونة سريعة معكرونة مكرونه بالجبن مكرونة بالدجاج مكرونة بالخضار طماطم جبنة بارميزان خضار وصفات بالثوم وجبات سريعة
