- الموضوع الكاتب
- #1
<a href="https://www.alyaum.com/articles/666...اة-لإنقاذ-الأرواح-ونموذج-القيادة-يعزز-التكافل" target="_blank">التبرع بالدم</a> هو إجراء آمن وبسيط تطوعي يمكن أن يساعد في إنقاذ الأرواح، حيث يتم فيه التبرع بوحدة دم واحدة تعادل 450 مل من إجمالي 5000 مل الذي يساوي تقريبًا 8% من إجمالي كمية الدم للإنسان البالغ، ويتم تعويضه خلال أيام قليلة.<br /><br />ووفق <a href="https://www.alyaum.com/articles/666...شرب-الماء-باستمرار-على-حماية-جميع-أجهزة-الجسم" target="_blank">مجلس الصحة الخليجي</a> يتم جمع التبرعات وفحصها بعناية لتكون جاهزة للاستخدام في نقل الدم للمرضى الذين يحتاجون إلى ذلك، ويستغرق التبرع عادة حوالي 15 دقيقة، ويمكن للتبرع الواحد أن ينقذ ما يصل إلى 3 أرواح.<div data-oembed-url="https://x.com/GHC_GCC/status/2066158804287328369"><blockquote align="center" class="twitter-tweet" data-dnt="true"><p dir="rtl" lang="ar">تبرعك بالدم ينقذ حياة.. ويعود بالنفع على صحتك<br /><br />تعرّف على المزيد عبر <a href="https://x.com/hashtag/دليلك_الصحي?src=hash&ref_src=twsrc^tfw">#دليلك_الصحي</a> من خلال الرابط التالي: <a href="https://t.co/2hzL8oxZwE">https://t.co/2hzL8oxZwE</a><a href="https://x.com/hashtag/اليوم_العالمي_للتبرع_بالدم?src=hash&ref_src=twsrc^tfw">#اليوم_العالمي_للتبرع_بالدم</a><br /><a href="https://x.com/hashtag/مجلس_الصحة_الخليجي?src=hash&ref_src=twsrc^tfw">#مجلس_الصحة_الخليجي</a> <a href="https://t.co/kWsHkldgAn">pic.twitter.com/kWsHkldgAn</a></p>— مجلس الصحة الخليجي (@GHC_GCC) <a href="https://x.com/GHC_GCC/status/2066158804287328369?ref_src=twsrc^tfw">June 14, 2026</a></blockquote> </div><h2>أهمية التبرع بالدم</h2><br />التبرع بالدم هو عمل إنساني بالغ الأهمية يسهم في إنقاذ الأرواح، حيث يمكن للتبرع الواحد أن يُنقذ حياة ثلاث أشخاص.<br /><br />و<a href="https://www.alyaum.com/articles/666...يوم-العالمي-للتبرع-بالدم-الفصائل-وشروط-التبرع" target="_blank">يُستخدم الدم في علاج العديد من الحالات الطبية</a> مثل فقر الدم، السرطان، وأمراض الدم والكلى والجهاز الهضمي، كما يُعتبر ضروريًا خلال العمليات الجراحية وحالات الطوارئ.<br /><br /> <h2>أنواع التبرع بالدم:</h2><h3>التبرع بالدم الكامل</h3><br />وهو الأكثر شيوعًا، حيث يتم فيه سحب الدم ثم يتم فصله إلى مكوناته الأساسية: خلايا الدم الحمراء، والبلازما، والصفائح الدموية، ويستخدم في حالات متعددة لتلبية احتياجات مختلفة.<h3>التبرع عن طريق الفصل الدموي</h3><br />عملية تستخدم جهازًا لفصل مكونات معينة من الدم (خلايا حمراء، بلازما، أو صفائح دموية) وإعادة الأجزاء غير المطلوبة إلى الجسم.<h3>التبرع بالبلازما</h3><br />يتم جمع الجزء السائل من الدم (البلازما) باستخدام جهاز يفصل البلازما عن باقي مكونات الدم، حيث تستخدم البلازما لعلاج أمراض الكبد والكلى، وقف النزيف، وعلاج الحروق الكبيرة.<h3>التبرع بالصفائح الدموية</h3><br />يتم جمع الصفائح الدموية فقط حيث يتم سحب الدم، بالكامل من المتبرع باستخدام جهاز يقوم بفصل الصفائح الدموية فقط، ثم يعيد باقي مكونات الدم مثل البلازما وخلايا الدم الحمراء والبيضاء إلى جسم المتبرع، وتستغرق عملية التبرع من 60-90 دقيقة، وتستخدم الصفائح الدموية لعلاج مشكلات التجلط، مرضى السرطان، ومن يخضعون لجراحات كبرى أو عمليات زراعة أعضاء.<h3>التبرع بخلايا الدم الحمراء المزدوجة</h3><br />يتم جمع كمية مركزة من خلايا الدم الحمراء فقط باستخدام جهاز خاص، حيث تستخدم للأشخاص الذين يعانون من فقدان دم شديد (مثل الحوادث) أو المصابين بفقر الدم.<br /><br /> <h2>من يمكنه التبرع بالدم؟</h2><ul><li>يكون المتبرع من عمر 18-65 عام.</li><li>الوزن 50 كيلوجرام على الأقل.</li><li>الشخص في حالة صحية جيدة ولا يعاني من أمراض معدية.</li><li>مستويات الهيموجلوبين في الدم مابين 12-14 جرامًا/ ديسيلتر للنساء، و14-17 جرامًا/ ديسيلتر للرجال.</li><li>أن يكون معدل النبض 50-100 في الدقيقة.</li><li>أن ألا تزيد درجة حرارة الجسم عن 37 درجة مئوية.</li><li>أن يكون معدل ضغط الدم أقل من 120/80 ملم زئبق.</li><li>لم يتم السفر إلى مناطق معرضة لانتشار أمراض معدية مثل الملاريا خلال 3-4 الأشهر الماضية أو حسب ما تحدده الاشتراطات المحلية.</li></ul><h2> <br /><br /><br />إرشادات صحية قبل التبرع بالدم:</h2><ul><li>احرص على الحصول على نوم كافي في الليلة التي تسبق التبرع بالدم.</li><li>تناول وجبة متوازنة قبل التبرع.</li><li>تجنب الأطعمة الدهنية مثل البرغر، البطاطس المقلية، أو الآيس كريم لأنها قد تؤثر على جودة الدم.</li><li>اشرب كمية كافية من الماء قبل التبرع للحفاظ على ترطيب جسمك.</li><li>تحقق مما إذا كانت الأدوية التي تتناولها تمنعك من التبرع.</li><li>إذا كنت ستتبرع بالصفائح الدموية، تجنب تناول الأسبرين لمدة يومين قبل التبرع بعد استشارة طبيبك.</li><li>إحضار الإثباتات المطلوبة (الهوية الوطنية).</li><li>ارتداء ملابس يسهل طيّها لتسهيل عملية التبرع.</li><li>عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.</li><li>تجنب التدخين.</li></ul><h2> <br /><br />إرشادات بعد التبرع بالدم</h2><ul><li>اجلس في منطقة المراقبة وتناول وجبة خفيفة أو مشروب.</li><li>أكثر من شرب السوائل خلال الـ 24 إلى 48 ساعة التالية للتبرع لتعويض السوائل المفقودة.</li><li>تجنب الأنشطة البدنية الشاقة أو حمل الأوزان الثقيلة لمدة 5 ساعات على الأقل بعد التبرع.</li><li>لا تقم بأي نشاط مرهق لمدة 24 ساعة.</li><li>إذا شعرت بدوخة استلق وارفع قدميك حتى تزول الأعراض.</li><li>اترك الضمادة في مكانها وحافظ عليها جافة لمدة 4 ساعات بعد التبرع.</li><li>إذا حدث نزيف بعد إزالة الضمادة، اضغط على موضع النزيف وارفع ذراعك لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يتوقف النزيف.</li><li>إذا ظهرت كدمات، ضع كمادة باردة على المنطقة المصابة خلال أول 24 ساعة، ثم استخدم كمادات دافئة ورطبة بشكل متقطع بعد ذلك.</li><li>تناول وجبات متوازنة غنية بالحديد لتعويض الحديد المفقود بسبب التبرع مثل: اللحوم الحمراء، الدجاج، الورقيات الخضراء، الزبيب، والمشمش.</li><li>ينصح بتجنب التدخين بعد التبرع.</li><li>تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.</li><li>تجنب التعرض للشمس والأجواء الحارة والوقوف لمدة طويلة.</li></ul><h2><br />فوائد التبرع بالدم:</h2><ul><li>تنشيط نخاع العظم: يحفز التبرع بنخاع العظم على إنتاج خلايا دم جديدة، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن حمل الأكسجين، وخلايا الدم البيضاء التي تدافع عن الجسم ضد الأمراض، والصفائح الدموية التي تساعد على تخثر الدم.</li><li>تعزيز الدورة الدموية: يساهم التبرع بالدم في تحسين تدفق الدم في الجسم، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.</li><li>خفض مستوى الحديد: يساعد التبرع بالدم على تقليل نسبة الحديد في الدم، والتي قد تساهم في الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين عند ارتفاعها.</li><li>الوقاية من الأمراض: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتبرعون بالدم مرة واحدة على الأقل سنويًا يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدم.</li></ul>