كحك الدايت الصحي

[وردة إكليل]

مطبخ سيدتي
Sat, 13 Jun 2026 00:00:00 GMT Fri, 12 Jun 2026 08:38:20 GMT

كحك الدايت الصحي​

كحك الدايت الصحي ... إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لتحضير كحك لذيذ وخفيف بدون حرمان، فهذه الوصفة تعد خياراً مثالياً لمحبي الحلويات الصحية، حيث يتم تحضيرها بمكونات بسيطة وقيمة غذائية أفضل من الكحك التقليدي، لتناسب أنظمة الدايت ونمط الحياة الصحي.

المقادير​

دقيق : 2 كوب (دقيق الشوفان)

زبادي : نصف كوب

العسل : 2 ملعقة كبيرة

بهار كعك : ملعقة صغيرة

بيكنج بودر : ملعقة صغيرة

الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة

الزيت : 2 ملعقة كبيرة

القرفة : رشّة

معجون التمر : حسب الحاجة (للحشوة)

طريقة التحضير

ضعي دقيق الشوفان في وعاء عميق، ثم أضيفي البيكنج باودر والفانيليا والقرفة وقلّبي المكونات جيداً. أضيفي الزبادي والعسل والزيت وبهار الكحك، ثم اعجني المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة وسهلة التشكيل. شكّلي العجينة إلى كرات صغيرة، ثم احشيها بالتمر حسب الرغبة وأغلقيها جيداً. رتّبي حبات الكحك في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة. أدخلي الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على حرارة متوسطة، واتركي الكحك حتى يكتسب لوناً ذهبياً خفيفاً. قدّمي كحك الدايت بعد أن يبرد قليلاً. تعلمي أيضاً:  كحك بدون دقيق
حلويات أكلات رجيم حلى سهل وصفات بالتمر وصفات كعك اللبن الزبادي حلويات خفيفة حلويات سهلة حلويات شرقية حلويات صحية حلويات عربية وصفات باللبن وصفات التمر وصفات بالعسل الشوفان اكلات دايت