مشروب الطاقة الطبيعي

[وردة إكليل]

مطبخ سيدتي
Sun, 07 Jun 2026 00:00:00 GMT Sun, 07 Jun 2026 05:54:27 GMT

مشروب الطاقة الطبيعي​

مشروب الطاقة الطبيعي ... خياراً رائعاً قبل التمرين، حيث يساعد المشروب الصحي على رفع مستوى الطاقة وتحفيز الجسم على أداء التمارين عالية الشدة بفضل احتوائه على فيتامين ج من البرتقال، ومضادات الأكسدة من الفراولة، والبروتين والدهون الصحية من الفول السوداني.

المقادير​

عصير البرتقال : 2 حبة (طازج ومعصور)

الفراولة : كوب (طازجة ومغسولة)

الفول السوداني : نصف كوب (محمص)

طريقة التحضير

ضعي عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي. أضيفي الفراولة والفول السوداني المحمص. اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً ومتجانساً. صبي المشروب في كوب وقدميه مباشرة. تعلمي أيضاً:  عصير الأناناس بالليمون الطبيعي
مشروبات وعصائر وصفات بالفراولة وصفات بالفول السوداني عصائر مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية وصفات بالبرتقال مشروبات صحية