لفائف ورق الخس بحشوة التونة

[وردة إكليل]

مطبخ سيدتي
Mon, 18 May 2026 00:00:00 GMT Mon, 18 May 2026 05:34:47 GMT

لفائف ورق الخس بحشوة التونة​

لفائف ورق الخس بحشوة التونة ... وجبة خفيفة وسريعة وصحية، تجمع بين طراوة سلطة التونة وبرودة وقرمشة الخس، ومثالية للغداء الخفيف أو العشاء السريع.

المقادير​

التونا : علبتين (في الماء مصفّاة)

المايونيز : ثلث كوب

الكرفس : ثلث كوب (مفروم ناعم)

البصل الأحمر : ربع كوب (مفروم ناعم)

الخيار المخلل : 2 ملعقة كبيرة

مخلل الكبر : ملعقة كبيرة

الخردل : ملعقة صغيرة (حب كامل)

بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)

عصير الليمون : ملعقة كبيرة

ملح : حسب الرغبة

فلفل أسود : حسب الرغبة

خس : 6 ورقات (مغسول ومجفف)

طريقة التحضير

ضعي التونة في وعاء كبير، وأضيفي المايونيز، الكرفس، البصل الأحمر، المخلل، الكَبَر، الخردل، البقدونس، وعصير الليمون. اخلطي جميع المكونات جيداً حتى تتجانس. تبّلي بالملح والفلفل الأسود بحسب الذوق وقلّبي مرة أخرى. ضعي كمية من خليط التونة داخل أوراق الخس. قدّميه مباشرة ويمكن تزيينه بحسب الرغبة. تعلمي أيضاً:  سلطة التونة بالخضار
أطباق الأسماك وثمار البحر أطباق الخضار التونة أكلات صحية سلطات التونة خضار بقدونس وصفات بالليمون اكلات صحية وصفات اكل صحي وصفات خفيفة الغذاء الصحي