عصير طاقة بماء جوز الهند الطبيعي

[وردة إكليل]

مطبخ سيدتي
Mon, 11 May 2026 00:00:00 GMT Mon, 11 May 2026 05:28:04 GMT

عصير طاقة بماء جوز الهند الطبيعي​

عصير طاقة بماء جوز الهند الطبيعي ... مشروب منعش وخفيف غني بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الطاقة ودعم الهضم، ويُعد خياراً مثالياً قبل أو بعد التمرين أو كبداية منعشة ليومك.

المقادير​

خيار : 2 حبة

اعواد الكرفس : 4 عود

الليمون : 2 حبة (مقشّر)

تفاح أخضر : 2 حبة

الزنجبيل : قطعة (طازج)

الماء : ليتر (ماء جوز الهند)

طريقة التحضير

اغسلي الخيار والكرفس والتفاح جيداً، وقشّري الليمون لتجنب الطعم المر. يمكن ترك الزنجبيل دون تقشير حسب الرغبة. ضعي جميع المكونات (الخيار، الكرفس، الليمون، التفاح، الزنجبيل) في العصّارة، واخلطي تدريجياً للحصول على أكبر كمية من العصير. في حال الرغبة بمزيد من الترطيب، أضيفي ماء جوز الهند إلى العصير وحرّكي جيداً. صُبي العصير في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج وقدّميه بارداً. احفظي  العصير في زجاجة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة لمدة تصل إلى 48 ساعة. تعلمي أيضاً:  عصير الطاقة بالفواكة
مشروبات وعصائر وصفات جوز الهند عصائر وصفات التفاح مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية زنجبيل كرفس وصفات بالليمون