بان كيك بدون دقيق سهل جداً

[وردة إكليل]

مطبخ سيدتي
Sat, 25 Apr 2026 00:00:00 GMT Sat, 25 Apr 2026 06:28:47 GMT

بان كيك بدون دقيق سهل جداً​

بان كيك بدون دقيق سهل جداً ... نقدم لكِ خياراً صحياً وخفيفاً لوجبة الفطور، حيث يجمع البان كيك بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، فهو غني بالألياف ويمنحك طاقة تدوم طويلاً، كما يمكن تحضيره بسهولة بمكونات بسيطة ومتوفرة.

المقادير​

الشوفان : نصف كوب

البطاطا الحلوة : 1 حبة (متوسطة مسلوقة ومهروسة)

حليب : 3 ونصف ملعقة كبيرة

ملح : رشّة

العسل : حسب الرغبة

الفواكة : حسب الرغبة (مشكلة)

الزيت : حسب الحاجة (لدهن المقلاة)

طريقة التحضير

ادهني مقلاة غير لاصقة جيداً بالزيت حتى لا يلتصق البان كيك. ضعي جميع المكونات في وعاء، وامزجيها باستخدام الخلاط اليدوي حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس. اسكبي مقداراً من الخليط في المقلاة الساخنة على شكل دوائر صغيرة. عندما ينضج الوجه الأول ويصبح من السهل قلبه دون أن يتفكك، اقلبيه واطهيه لمدة دقيقة إضافية. كرري العملية حتى انتهاء الكمية. قدّمي البان كيك ساخناً مع الفواكة المقطعة والعسل، ويمكن حفظ الباقي في الثلاجة أو الفريزر للاستخدام لاحقاً. تعلمي أيضاً:  بان كيك كيتو بدقيق اللوز
حلويات حلى سهل وصفات العجين بان كيك حلويات خفيفة حلويات سهلة حلويات غربية وصفات بالعسل