البيض بطريقة مبتكرة للفطور

[وردة إكليلتم التحقق من وردة إكليل كعضو.]

مطبخ سيدتي
Sat, 21 Mar 2026 00:00:00 GMT Fri, 20 Mar 2026 08:06:07 GMT

البيض بطريقة مبتكرة للفطور​

البيض بطريقة مبتكرة للفطور ... طريقة مبتكرة وسريعة لتحضير البيض لوجبة الفطور، حيث يُخبز في الفرن ليحصل على قوام كريمي وغني دون الحاجة للتقليب المستمر على النار. هذه الوصفة مغذية، سهلة التحضير، ومثالية لمن يبحث عن طاقة ممتدة طوال اليوم.

المقادير​

البيض : 6 حبات

حليب : نصف كوب

خضار مشكلة : نصف كوب (مقطعة صغيرة / فلفل ألوان، سبانخ، بصل)

جبنة : 2 ملعقة كبيرة (شيدر أو موزاريلا / مبشور)

ملح : حسب الرغبة

فلفل أسود : حسب الرغبة

بابريكا : رشّة

الكركم : حسب الرغبة

الزيت : حسب الحاجة (أو زبدة / لدهن الصينية)

طريقة التحضير

سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وادهني صينية صغيرة بالقليل من الزيت أو الزبدة. اخفقي البيض مع الحليب والملح والفلفل والكركم أو البابريكا، حتى يصبح المزيج متجانساً. أضيفي الخضار والجبنة المبشورة وقلبي برفق، ثم اسكبي المزيج في الصينية. اخبزي لمدة 15–20 دقيقة أو حتى ينضج البيض ويصبح سطحه ثابتاً ولونه ذهبي فاتح. قدميه دافئاً مع الخبز العربي أو التوست، وزيني بالبقدونس الطازج أو الأعشاب المفضلة. تعلمي أيضاً:  أومليت البيض بجبن الموزاريلا
وصفات فطور وصفات البيض وصفات سريعة فطور صحي فطور صباحي فطور صحي للاطفال وصفات سهلة وسريعة