استشاري أمراض معدية يحدد 5 أسباب لتكرار نزلات البرد

[عواطف]

أوضح استشاري <a href="https://www.alyaum.com/articles/649...ية-يستعرض-تطورات-اللقاحات-والفيروسات-التنفسية" target="_blank">الأمراض المعدية ومكافحة العدوى</a> الدكتور أحمد الحقوي، أن تكرار الإصابة <a href="https://www.alyaum.com/articles/669...يف-تفرق-بينهما-وتحمي-نفسك-من-العدوى-في-الشتاء" target="_blank">بنزلات البرد</a> قد يرتبط بعدد من العوامل الصحية والسلوكية التي تؤثر في كفاءة الجهاز المناعي.<br /><br />وأشار إلى أن هناك خمسة أسباب رئيسة تسهم في زيادة احتمالات الإصابة بالعدوى، من أبرزها التوتر المزمن، والتقدم في العمر، والتعرض المتكرر للجراثيم، وإهمال <a href="https://www.alyaum.com/articles/665...ة-أم-القرى-تؤسس-كرسي-لأبحاث-صحة-الفم-والأسنان" target="_blank">صحة الفم والأسنان</a>، وبعض الأمراض والعلاجات المثبطة للمناعة.<br /><br /> <h2>شبكة متكاملة</h2><br />وبيّن الحقوي أن جهاز المناعة يمثل شبكة متكاملة من الأعضاء والخلايا التي تعمل معًا لحماية الجسم من الجراثيم والمساعدة على التئام الجروح، لافتًا إلى أن بعض الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق، ترتبط باستجابة الجسم الدفاعية لمواجهة الفيروسات.<img alt="الدكتور أحمد الحقوي" height="175" src="**NP_IMAGE_BODY[3184067]**" style="float:left" width="175" /><br /><br />وأشار إلى أن التوتر المزمن يأتي في مقدمة العوامل المؤثرة في كفاءة الجهاز المناعي، موضحًا أن التوتر قصير المدى قد يعزز الاستجابة المناعية مؤقتًا، في حين يؤدي استمرار التوتر لفترات طويلة إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول، مما يثبط المناعة ويقلل نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية التي تسهم في حماية الجسم من الأمراض، إلى جانب زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب والقلق وتصلب الشرايين.<br /><br /> <br /><br />وأضاف أن التقدم في العمر ونمط الحياة يمثلان العامل الثاني، إذ تتراجع كفاءة الجهاز المناعي مع التقدم في السن، فيما تسهم بعض السلوكيات، مثل التدخين وقلة النشاط البدني وسوء التغذية، في زيادة قابلية الجسم للإصابة بنزلات البرد المتكررة.<h2>فرص انتقال العدوى</h2><br />وأفاد بأن العامل الثالث يتمثل في التعرض المتكرر للجراثيم نتيجة طبيعة العمل أو نمط الحياة، مبينًا أن كثرة المصافحة في أماكن العمل والمناسبات، والتعامل المستمر مع الأطفال الصغار، والاستخدام المتكرر لوسائل النقل العامة والطائرات، تزيد فرص انتقال العدوى نتيجة ارتفاع معدلات الاحتكاك بالآخرين.<br /><br />ولفت الحقوي إلى أن إهمال صحة الفم والأسنان يمثل العامل الرابع، موضحًا أن الفم يحتوي على كميات كبيرة من البكتيريا، وأن إهمال نظافة الأسنان واللثة يزيد احتمالات الإصابة بالالتهابات الفموية، مشددًا على أهمية المحافظة على توازن البكتيريا الصحية في الفم والعناية المستمرة بصحة الأسنان واللثة.<br /><br /> <h2>أمراض المناعة الذاتية</h2><br />وأوضح أن العامل الخامس يرتبط بأمراض المناعة الذاتية وعلاجاتها، ومنها الذئبة الحمراء والتهاب المفاصل الروماتويدي، مشيرًا إلى أن استخدام أدوية الكورتيزون ومثبطات المناعة للسيطرة على النشاط المفرط للجهاز المناعي قد يجعل المرضى أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.<br /><br />وأكد الحقوي أن قلة النوم تمثل عاملًا إضافيًا يؤثر سلبًا في وظائف الجهاز المناعي، مشددًا على أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم للمحافظة على كفاءة دفاعات الجسم.<h2>ممارسات وقائية</h2><br />ودعا إلى الالتزام بعدد من الممارسات الوقائية اليومية للحد من انتقال العدوى، تشمل غسل اليدين باستمرار، خصوصًا بعد زيارة الأماكن العامة، وتجنب لمس الوجه والعينين والأنف والفم قبل تنظيف اليدين، إلى جانب العناية بنظافة الأسنان واستخدام الخيط الطبي.<br /><br />كما شدد على أهمية البقاء في المنزل عند الإصابة بالمرض، والحرص على تغطية الفم والأنف أثناء السعال، للحد من انتقال العدوى إلى الآخرين.<br /><br /> <h2>صحة الجهاز المناعي</h2><br />واختتم استشاري الأمراض المعدية ومكافحة العدوى الدكتور أحمد الحقوي تصريحه بالتأكيد على أهمية المحافظة على صحة الجهاز المناعي من خلال تجنب العوامل التي تؤثر في كفاءته، والالتزام بالعادات الصحية والإجراءات الوقائية التي تسهم في الحد من تكرار الإصابة بالعدوى.