عصير التوت والرمان والليمون المنعش للوقاية من سرطان الثدي

[وردة إكليل]

مطبخ سيدتي
Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT Thu, 22 Oct 2026 05:17:32 GMT

عصير التوت والرمان والليمون المنعش للوقاية من سرطان الثدي​

عصير التوت والرمان والليمون المنعش للوقاية من سرطان الثدي ... من المشروبات والعصائر الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة، ويتميز بلونه الأرجواني الجميل وطعمه المتوازن بين الحلاوة والحموضة. كما أنه يوفر مجموعة من المركبات النباتية والفيتامينات التي يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن.

المقادير​

الرمان : 2 حبة (منزوع القشور)

التوت الأزرق : كوب ونصف

عصير الليمون : ملعقة صغيرة

الزنجبيل : قطعة (طازج، اختياري)

الماء : كمية (كمية قليلة عند استخدام الخلاط)

طريقة التحضير

اغسلي الرمان والتوت الأزرق جيداً. أزيلي حبوب الرمان من القشرة والغشاء الأبيض. ضعي حبوب الرمان والتوت الأزرق في العصّارة، ومرّري المكونات بالتدريج للحصول على العصير. إذا كنتِ تستخدمين الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات مع كمية قليلة من الماء، ثم اخلطي على سرعة عالية حتى يصبح الخليط ناعماً. صفّي العصير باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة من القماش المخصص لتصفية العصائر، واضغطي جيداً لاستخلاص أكبر قدر ممكن من العصير. أضيفي عصير الليمون والزنجبيل بحسب الرغبة، ثم اخلطي المكونات جيداً. صبّي العصير في أكواب التقديم، وقدميه فوراً. تعلمي أيضاً:  عصير الرمان الطبيعي
مشروبات وعصائر وصفات الرمان عصائر مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية وصفات بالليمون تغذية مرضى سرطان الثدي أطعمة مفيدة لمرضى سرطان الثدي اغذيه تحارب سرطان الثدي