احذر تلوث الهواء في المنزل.. عادات بسيطة تحمي صحة أسرتك

[عواطف]

<div style="text-align: justify;">يقضي كثيرون معظم أوقاتهم داخل المنزل معتقدين أن الهواء بداخله أكثر أمانًا من الخارج، غير أن نوعية الهواء الداخلي قد تتأثر بعادات يومية بسيطة قد تمر دون انتباه.<br /><br />وفي هذا السياق، أصدر مجلس الصحة الخليجي مجموعة من الإرشادات للحفاظ على<a href="https://www.alyaum.com/articles/668...-جودة-الهواء-تصاعد-الضباب-الدخاني-في-سنغافورة" target="_blank"> جودة الهواء</a> داخل المنازل، مع التحذير من ممارسات شائعة قد تزيد من مخاطر التلوث الداخلي وتؤثر سلبًا على الصحة العامة لأفراد الأسرة.</div><h2 style="text-align:justify">أهم النصائح</h2><div style="text-align: justify;"><br /><strong>احرص على:</strong></div><ul><li style="text-align:justify">تنظيف أماكن الجلوس اليومية بشكل مستمر</li><li style="text-align:justify">فتح النوافذ في الصباح الباكر وآخر الليل لتهوية المنزل</li><li style="text-align:justify">إضافة النباتات داخل المنزل لتحسين جودة الهواء</li><li style="text-align:justify">تغيير فلتر أجهزة التبريد والتدفئة بشكل منتظم</li></ul><div style="text-align: justify;"><br /><strong>تجنب:</strong></div><ul><li style="text-align:justify"><a href="https://www.alyaum.com/articles/668...ع-عن-التدخين-أهم-طرق-علاج-الكوليسترول-المرتفع" target="_blank">التدخين </a>داخل المنزل</li><li style="text-align:justify">ترك المكان مغلق أثناء التبخير</li><li style="text-align:justify">تخزين مواد التنظيف في أماكن غير جيدة التهوية</li><li style="text-align:justify">إغلاق النوافذ طوال الوقت، لما قد يسببه ذلك من زيادة الرطوبة ونمو العفن.</li></ul><div style="text-align: justify;"> </div>