النوم

قد يستغرب البعض عند قراءة هذا المقال ، فالنوم له عند الانسان اهميه لايمكنه الاستغناء عنه أبداً . ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحه اكثر فهذا فهم خاطئ يتبادر الا اذهان كثير من الناس فقد اثبت الدراسات ان النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيره جداً خاصة أمراض القلب...

اهتزازات بداية النوم : كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟! لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في...

- الأرق والقلق وقلة النوم تعريف الأرق: هو عدم القدرة على النوم أو حدوث تقطع متكرر في النوم . أسباب الأرق: 1-القلق والضغوط النفسية ومشاكل الحياة اليومية . 2-تلقي أخبار سيئة. 3-الفقر والتفكير في لقمة العيش. 4-الغنى والتفكير بالمشاريع والأشغال. 5- مشاكل الزواج وعدم القدرة على الزواج...

توي صاحي من النوم وطفشان جاني شامخ وقلي في منتدى جديد في البداية صفيته :D بس بعدين قلت أشترك وأشوف إش الجديد ،،، في هذا الموضوع حبيت أقلكم أنا جيت :71: <<<<<<<< طيب إش نسويلك وحاب أقلكم أنا وليد اللحظة عرفت منتداكم وسجلت فيه في لحظة وإن مالقيت ترحيب كبير راح أترك المنتدى في لحظة :no...