مشروب الزبادي بالفراولة للمساعدة على الهضم

[وردة إكليلتم التحقق من وردة إكليل كعضو.]

مطبخ سيدتي
Wed, 25 Mar 2026 00:00:00 GMT Tue, 24 Mar 2026 07:59:27 GMT

مشروب الزبادي بالفراولة للمساعدة على الهضم​

مشروب الزبادي بالفراولة للمساعدة على الهضم ... من خيارات المشروبات الصحية والخفيفة، إذ يساعد على تحسين الهضم وتهدئة المعدة بفضل احتوائه على البروبيوتيك المفيد للأمعاء، كما يمد الجسم بالطاقة والانتعاش، وهو سريع التحضير ومناسب للكبار والصغار.

المقادير​

زبادي : 2 كوب (بارد)

الفراولة : كوب (طازجة ومقطّعة)

العسل : ملعقة كبيرة

ماء الورد : نصف ملعقة صغيرة

مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير

ضعي الزبادي والفراولة في وعاء الخلاط الكهربائي. أضيفي العسل وماء الورد، ثم اخلطي المكونات على سرعة متوسطة لمدة دقيقة حتى يصبح الخليط ناعماً وكريمياً. أضيفي مكعبات الثلج، واخلطي لعدة ثوانٍ للحصول على قوام بارد ومنعش. صبّي زبادي الفراولة في أكواب التقديم، وقدميه مباشرة. تعلمي أيضاً:  طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي
مشروبات وعصائر وصفات بالفراولة اللبن الزبادي عصائر وصفات باللبن مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية مشروبات صحية