- إنضم
- 17 يناير 2008
- المشاركات
- 17,958
- مستوى التفاعل
- 3
- النقاط
- 38
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup22.arabsh.com%2Fmy%2Fa6227ce.gif&hash=9271daa6f8906502c7c9bec973214843)
هذي مجموعة من السلطات .. ان شاء الله تعجبكمôôôôôôô
((سلطة الخس بالتونه))
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup22.arabsh.com%2Fmy%2F8bdd0c5.jpg&hash=0597e8c00749a6f1c09d3adbee8318b3)
المقادير :
خس
طماطم
بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
تونة
خبز مكعبات مقلي في الزيت
بصل اخضر مقطع صغير
بقدونس للتزيين
ملح وزيت وخل
الطريقة :
نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم
ôôôôôôô
((سلطة المشروم))
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup22.arabsh.com%2Fmy%2Fcb07853.jpg&hash=3211c920a7ca3cd779596e0acacb57c0)
المقادير :
خس
مشروم
طماطم
الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة
صلصة صويا وفص ثوم مفروم
الطـريقة :
نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق
الكل وبالصحة والعافية
ôôôôôôô
((سلطة الكرمب والجزر))
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup22.arabsh.com%2Fmy%2F5c25a7e.jpg&hash=2a6dc48e9b0c22b6ed11c79675cdca5d)
المقادير :
كرمب ( ملفوف ) محكوك طويل
والجزر كذلك
ذرة
علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة
مايونيز وملح وخل
الطريقة :
نمزج كل المقادير وقدميها
ôôôôôôô
(( سلطة سيزر ))
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup22.arabsh.com%2Fmy%2F51e111c.jpg&hash=8ed385ccf6016028d3f0fdb3ce15eab2)
المقادير :
خيار دوائر
فجل
جزر محكوك
طماطم دوائر
بطاطس مسلوقة دوائر
افوكا
تون
بيض مسلوق
تونة
صلصة مكونة من فصين ثوم مفروم مع ملعقتين زيت وخل وملح
الطريقة :
نضع كل المقادير طبقات ونصب عليها صلصة المكونة من ثوم مدقوق
وزيت وخل وملح وبالصحة
ôôôôôôô
((سلطة بالخس والتفاح والاناناس ))
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup22.arabsh.com%2Fmy%2Ff4c0407.jpg&hash=bef1b5b46b6374ad3dcc925ba448a077)
المقادير :
الخس
تفاحة
اناناس
درة
نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش نسلقوها في الماء والملح وملعقة سكر
مايونيز وخل وملح...
الطـريقة :
نمزج الخس مقطع والتفاح مقطع مع الجلبان والذرة ونخلطوهم مع المايونيز
والملح والخل والسكر
ونحمرو الاناناس في شواية او مقلاة ونزينوا به الطبق وبالصحة
ôôôôôôô
(( سلطة المكرونة بالموزاريلا ))
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup22.arabsh.com%2Fmy%2F492c7d5.jpg&hash=3bdef821b513e3042b86113e3889242d)
المقادير :
مكرونة مسلوقة في ماء مملح
نصف افوكا
فجل مقطع
طماطم صغيرة
زيتون اسود
مزاريلا فرش او جبن ابيض
رشة زعتر ناشف
خل وزيت وملح
الطريقة :
نمزج الجميع مع بعض الا الزعتر والجبن ثم نزين بالجبن ونرش السلطة
بالزعتر
تحياتيـــــــ بالصحه والعافيه ـــــــــــــــــــــــــــــ ,,