نهتم

بماذا نهتم عند تصميم غرفة المولود الجديد ؟ اليك هذه التوجيهات والنصائح لغرفة نوم صحيحة : 1) يجب ان يكون الطلاء من النوع سهل الغسل ، وبألوان مفرحة وهادئة . 2) أن يكون السرير بحواجز آمنة تمنعه من الوقوع ، ومحكم التثبيت، ويكون مناسب في الارتفاع حتى يسهل عليك تناول الطفل . 3) طاولة تغيير...

كيف نهتم بذاكرتنا ... ؟؟ يخزن الدماغ أي معلومة نتعلمها وتتكون الذاكرة نتيجة تراكم المعلومات ، ومع التقدم في العمر تضعف الذاكرة ، ولكن يمكننا الاستفادة القصوى مع الإمكانات التي يوفرها لنا الدماغ بالاهتمام بذاكرتنا وإليكم بعض النصائح : 1. اتبع نظام غذائي صحي : خصوصا في الصباح بتناول أغذية غنية...