الوجبة

* نهاية المباراة: الشباب 5 - الهلال 4 - الشباب يحقق كأس بطولة النخبة * نتائج المباريات الودية: الإتحاد1 x الربيع0 سجل للإتحاد: أسامة المولد الأهلي2 x سانتوس البرازيلي3 سجل للأهلي: مالك معاذ, إبراهيم هزازي]]]]]]

أهمية الشوفان : الوجبة الصحية الكاملة من الرائع أن تبدأ يومك بتناول وجبة الإفطار لأنها عادة غذائية صحية، ولكن الأروع أن يكون إفطارك عبارة عن طبق من الشوفان اللذيذ. الآن أصبح هناك اتفاق بدرجة كبيرة بين علماء التغذية على الفوائد العظيمة لتناول الشوفان، وذلك لاحتوائه على نوع من الألياف لها فاعلية...