الافطار

من أخطاء الصائمين بدء الإفطار بشرب الماء البارد مباشرة وهذا قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج عن تقلص عضلات وجدار المعدة، وللحد من هذه المشكلة ينصح بالبدء بالتمر والشوربة الدافئة وكأسا من الماء المعتدل، ومن الأخطاء أيضا أكل أنواع عديدة ودسمة من الطعام قبيل صلاة المغرب وهذه العادة قد تسبب عسر الهضم فينصح...